Golfbane: Åpen - Driving Range: Åpen

Cecilie Lundgreen – instruksjon

Jenter/Damer

Cecilie Lundgreen (tidligere Europatour spiller og PGA utdannet pro) skal ha ansvar for jente og dametrening i år.

Det blir mange tilbud på kurs og individuelle treninger med henne. Kontakt henne på 93457500 eller på post@borregaardgk.no for mere informasjon og bestillinger.

 

Pakke 1: Gruppetrening

Hver dame har et program igjennom hele sesongen (kanskje ikke hele juli) hvor følgende er inkludert:

  • 2 dager i uken er det frivillig trening med trener (Cecilie) – damene må skrive seg opp, max 6 damer per trening. Kom når og hvor ofte du vil prinsippet. (Vi må avtale dager i henhold til damegruppa)
  • Cecilie lager et program hvor forskjellige deler av spillet blir trent på (f.eks mandag chipping/bunker og torsdag: range og putting) slik at damene kan velge hvilken dag de vil komme.
  • Alle damene får et ‘egentrenings program’ hvor de trener i løpet av en måned og får oppfølging av Cecilie på de ulike aktivitetene og vurderer fremgang osv. (dere kommer til å bli proffer alle sammen!!!! 😊
  • Trenings spill med Cecilie en gang i måneden

Kostnad for pakken: kr 1.500kr (de kjøper baller selv på rangen)

 

Pakke 2: ‘Frivillig gruppe trening’

  • Hver dame kan komme når de vil, og betale per gang de kommer

Kostnad for pakken: kr 150kr per gang de kommer.  Kjøp et ‘klippekort’: 5 ganger for 500kr

 

Pakke 3: Individuell instruksjon med Cecilie

  • 50min med instruksjon: 500kr
  • Kjøp en pakke på 5 timer, betal for 3: 1500kr
  • 1 individuell ‘spille instruksjons time’ – 9 hull:  650kr (del den opp og betal 700kr for 2stk spillere)

 

Til alle damer i klubben som har hcp 15 eller lavere.

Jeg har tenkt en del på at juniorene har et elite lag og får litt ‘spesial trening’, jeg vil derfor tilby dette for jentene/damene i klubben.

Dette vil bli en trening bare for dere, med litt mer ‘spesifik’ trening, mer personlig, mer en og en trening med teknikk, planlegging, strategi oppsett/’game plan’ for turneringer, spill osv. Jeg vil dele litt av den kunnskapen jeg har fått opp igjennom årene med dere og håper det kan hjelpe dere i golfen deres!

Det blir en trenings avgift på 1.000kr for hele sesongen og da kommer jeg til å ha treninger hver torsdag fra 18:30-20:00. I Juli blir det ikke trening hver torsdag, men i mai, juni, august og september så blir det trening hver uke så langt det er mulig.

 

Ønsker noen av dere andre tilbud, bare spør! 😊