Golfbane: åpen, Driving range: åpen

Damegolf

Jente og dametrening

Cecilie Lundgreen (tidligere Europatour spiller og PGA utdannet pro) skal ha ansvar for jente og dametrening iår.

Det blir mange tilbud på kurs og individuelle treninger med henne. Kontakt henne på 93457500 eller post@borregaardgk.no for informasjon!

Pakke 1: Gruppetrening

Hver dame har et program igjennom hele sesongen (kanskje ikke hele juli) hvor følgende er inkludert:

  • 2 dager i uken er det frivillig trening med trener (Cecilie) – damene må skrive seg opp, max 6 damer per trening. Kom når og hvor ofte du vil prinsippet. (Vi må avtale dager i henhold til damegruppa)
  • Cecilie lager et program hvor forskjellige deler av spillet blir trent på (f.eks mandag chipping/bunker og torsdag: range og putting) slik at damene kan velge hvilken dag de vil komme.
  • Alle damene får et ‘egentrenings program’ hvor de trener i løpet av en måned og får oppfølging av Cecilie på de ulike aktivitetene og vurderer fremgang osv. (dere kommer til å bli proffer alle sammen!!!!
  • Trenings spill med Cecilie en gang i måneden

Kostnad for pakken: kr 1.500kr (de kjøper baller selv på rangen)

Pakke 2: ‘Frivillig gruppe trening’

Hver dame kan komme når de vil, og betale per gang de kommer

Kostnad for ‘Frivillig gruppe trening’: kr 150kr per gang de kommer.  Kjøp et ‘klippekort’: 5 ganger for 500kr

Pakke 3: Individuell instruksjon med Cecilie

  • 1 full klokketime med instruksjon: 500kr
  • Kjøp en pakke på 5 timer, betal for 3: 1500kr
  • 1 individuell ‘spille instruksjons time’ – 9 hull:  650kr (del den opp og betal 700kr for 2stk spillere)

Ønsker dere andre tilbud, bare spør!

Damedag

Vi har Damedag hver tirsdag. Nå i denne koronatiden går vi ut fra kl. 16.10. Ingen treff før og etter. Påmelding på hjemmesiden vår på Facebook eller Mail til astlun@ostfoldfk.no

Kalender Damegolf 2020

14.04. 9 hull stableford
21.04. Eclectic – hull 1-9
28.04. Årets lady – slaggolf 1
05.05. 6+6+6 og alle hull, og alle kan delta i ukematchen
12.05. 18 hull stableford
19.05. Bestball – 2 manns lag
26.05. Årets lady – slaggolf 2
02.06. 18 hull stableford
09.06. Hyssinggolf – 2 manns scramble
16.06. Årets lady – slaggolf 3
23.06. Damene inviterer m/grillmat
30.06. 6+6+6 og alle hull – Gamle Fredrikstad gk
07.07. Sommerferie – de som ønsker å spille bestiller starttid i golfboks
14.07. Sommerferie – de som ønsker å spille bestiller starttid i golfboks
21.07. Sommerferie – de som ønsker å spille bestiller starttid i golfboks
28.07. Sommerferie – de som ønsker å spille bestiller starttid i golfboks
04.08. Årets lady – slaggolf 4
11.08. 18 hull stableford
15.-16.8 lag NM i Larvik, for de over en viss alder
18.08. Vi inviterer Skjebergdamene, greensome
25.08. Årets lady – slaggolf 5
28.-30.8. Tur??  Sorknes + Atlungstad
01.09. 18 hull stableford m/et kast pr. hull
4.-6.09 Tur??  Valdres
08.09.
15.09.
22-Sep
29.09. Eclectic – runde 1
06.10. Eclectic – runde 2